消え物語り

消し込みストが語る消え物活動の記録〈断捨離を経てモノ消費からコト消費への移行〉Give yourself a consumable gift

花粉の季節の敏感肌対策化粧品(4)

この季節がやって来ました。またこのアイテムの出番です。 cameda2015.hatenablog.com 去年は「マスクにちょんちょん」と申しておりましたが、慣れてしまったため物足りなくなって来たので最近は瓶から手持ちのスプレーに移し入れて「マスクにプシュッ」とな…

フラメンコ自主練グッズ

月に1回のフラメンコサークルを継続中です。 月1レッスンの魅力は、まず、毎週決まった時間は確保できなくても月1ならどうにか調整できることです。週に1回復習をするだけでも次のレッスンまでに4回は復習できます。週1レッスンで4回復習となると相当熱…

車を買い替えたくなったら

人生で一度は買いたい車がありました。 過去には自分が借りている駐車場まで試乗してきたけど駐車場に入る際の坂でフロントバンパーが擦れると言う理由で諦めたこともあります。 その後も車を買い替えるタイミングがありましたが、当時ハマっていたスノボに…

ひとりでライブに行く

ジムのトレッドミルで走るときはYouTubeを観る派です。聴くだけでは飽きてしまうので観ながら走るというのは時間があっという間に経過するので助かっています。 その中でも、踊れるような曲は走るリズムと合うのでそういった曲が多いアーティストはとても嬉…

ハイライト2

お気に入りのハイライト(限定品)を使い切ってからずっと、次の「これだ!」と言うコスメに出会えずハイライトジプシーをしてましたが昨年末に購入した商品がとりあえず安定しているのでご紹介です。 cameda2015.hatenablog.com 現在のメイクフローは別途書…

2018年の抱負

今週のお題「2018年の抱負」 今年も抱負はズバリ「減塩」です。シンプル過ぎて逆に達成できそうにもありませんね。しかし、塩分を減らすメリットは色々あります。 1.浮腫みが取れてつまりは体重が減る 2.塩分濃いめのツマミとお酒の負のループを断つことがで…

2017年の振返り2

2017年の目標はもう一つありました。 cameda2015.hatenablog.com 「楽しいことをどんどん体験する」でしたのでこんなことにチャレンジしてみました。 1.ハワイや京都に行かない月は毎月おなじ温泉宿に宿泊した 別荘が欲しい気持ちをリセットするための実験…

2017年の振返り1

2017年も今日で終わりですね。さて、振り返ってみます。 cameda2015.hatenablog.com まず、体を柔らかくすることはできませんでした。理由はやはり【痛くて辛い】から。我ながら安定の言い訳です。 しかし今年は目標達成のツールとしてフラメンコを導入しま…

来年の手帳

今年も仕事とプライベートの予定はスマホで管理しましたが、毎月目標を立てその進捗を記録するために下記の手帳が大変役に立ちました。 ページを見開くと上半分がマンスリーで下半分がプロジェクト管理となっています。 cameda2015.hatenablog.com フリーペ…

年末大掃除

師走最初のお休みは大掃除をしました。いや、掃除ではないです。クロゼットの中を断捨離しました。 まとめて処分したのはインナー類です。まだまだ使えるものもありましたが、テンションを下げさせるものをまとめて引き出し一つぶん。そのほとんどがユ○クロ…

ダイエット経過報告

先日の人間ドックに合わせて急遽体重を50kg切ることができましたが、その後あの数値は夢だったのかと思うほど52kgまで上昇しました。しかしヤケは起こさずコツコツと努力を続けて、今朝の体重は48.6kgでした。 この1ヶ月に実行したことを振り返っておきます…

スマホを手にして手放すもの

スマホが手放せなくなって使わなくなったものがグローブ(手袋)です。家と駅が近くなり通勤中は電車に乗ったらすぐスマホを触り出すのでグローブが邪魔になりました。それまでの私はブラック、ネイビーは勿論のこと、肘まであるロングレザーや、真っ赤なレ…

体重についての独り言

3ヶ月ごとに定期検診を受けています。手術をするほどではないですが様子を見続けています。そしてこの度、検診を4ヶ月ごとにしましょうと医師から言われました。ホッとしています。 以下の駄文は自分のための記録なので医学的判断はございません 数年前の…

ジムに行けないときには

いろいろな事情が重なって、残業が続きです。一ヶ月くらい続くでしょう。平日のジム通いは無理そうです。とりあえず、朝食のお味噌汁を具沢山にして、量も多く作ってサーモスに入れてお弁当にします。スープダイエットのレシピとは異なりますが、食事制限の…

なぜか体重増

暴飲暴食してないのですが体重増…。 ジムにはフリーや、エージェントから派遣されているトレーナーさんが複数いるのですが、タイミングが合わず、未だ契約はしていません。こちらも焦らず検討していきます。ちなみにここ数日の自己トレ内容は下記のマシンで…

服が買えないなら下着を買えばいいじゃない

体重が47kg代になるまでは服を買うのはやめておきます。どうせ着たい服に出会ってもワンサイズ上げないとならないし、わざわざ自分の体型を数字化して見せつけられるのはゴメンです。でも服が好きですからこの季節に何も買わないのは辛すぎる〜。 ということ…

体重振り返り

人間ドックに向けて慌てて1ヶ月前から筋トレや食事制限を始めまして、どうにか体重は1.5kg落としました。しかし、ウエストサイズは5cm増。このままではまた昔のように太ってしまうので自分に喝を入れるためにも過去の人間ドックの結果を遡ってみました。…

なんにもしないハワイ(オアフ)06少食な人のレストラン利用

オアフには有名ステーキレストランがたくさんあります。お肉も好きなのでよく食べに行くのですが、どこのお店も量が多いです。ディナーなのでわざわざ予約をして行くわけですし、ちゃんとしたレストランですからメインのステーキに行く前にお酒と前菜をいた…

なんにもしないハワイ(オアフ)05 まだ希少なお土産

ホテル宿泊のお楽しみの一つがアメニティです。 ピンクパレスとも呼ばれているロイヤルハワイアンのアメニティはマリエオーガニクスのものでハワイの植物や果物のいい香りが魅力です。中でもわたしが好きなのはコケエと言うシリーズで、プロダクトは花でもフ…

なんにもしないハワイ(オアフ)04 朝のコーヒー

毎朝起きたらまずコーヒーとお菓子を食べるのが日課です。それはハワイでも。ホテルもコンドミニアムも部屋にコーヒーメーカーが設置されています。 部屋に置かれたコーヒーを飲みきってしまった場合はスーパーマーケットやABCストアで補充するのですが、せ…

なんにもしないハワイ(オアフ)03 コンドミニアム

オアフでただのんびりと過ごすならコンドミニアムに宿泊するのもオススメです。毎日のルームクリーニングはありませんが、部屋は広めでキッチンが付いてます。快適に過ごすポイントはスリッパです。部屋に入ったところで靴を脱ぐルールがあるところもあるの…

なんにもしないハワイ(オアフ)02 スマホとレンタカー

滞在中に一回はレンタカーを借りています。英会話が苦手なので日本にいるうちにニッポンレンタカーを予約しています。 ちなみにニッポンレンタカーを借りる場合はハワイにTポイントカードを持って行ってください。支払金額の25%もポイントが付与されるそ…

なんにもしないハワイ(オアフ)01

ハワイにはオアフ島だけに何度か訪れています。もうすぐ二桁、という程度。年々、行ってすることが固定化しました。せっかくハワイに来たのだからあれもこれもという人には物足りないのでしょうが、わたしにとってはこれが心地よいのでマイ定番を記録します。

GWは近場で楽しむ(7)東京さくらトラム一日乗車券でぶらり旅途中下車の旅をする

まだGWの話!ですが、夏休みでも楽しめることですので記録します。東京さくらトラムとは都電荒川線のことです。駅に改札がなかったり、一両編成だったり、区間によっては車と並走して道路を走ったりと公共交通機関でありながらアトラクション感があります。…

GWは近場で楽しむ(6)立川フラメンコ2017

今年の初めにフラメンコを始めるとブログに書きました通り、フラメンコを始めました。でもそのことを一度もブログには書きませんでした。それは「なんか違うかも」とずっと思っていたからです。楽しいのですが「違和感」があったのです。 ダンスお稽古あるあ…

GWは近場で楽しむ(5)きたる50代ファッションを考える

50代が見えてきましたので、ファッションについてついつい考えてしまいます。「何を着たら良いかわからなくなってしまう」と聞くからです。 ということでまずは調査。わたしがお世話になっているネイリストさんは50代の顧客もいるそうなので、彼女たちが…

GWは近場で楽しむ(4)お気に入りのドラマ

何をいまさらGWの話しをと自分でも思いますが、お気に入りのドラマに出会ったので記録しておきます。しかも、もうすぐ終わると思う。ということで慌ててご紹介です。 何となく録画しておいたドラマですが、ついつい笑ってしまいます。 ドラマ 架空OL日記

わたしの冷えとりファッション4

春夏こそ靴下の重ね履きが効果があると実感してます。夏に素足でパンプスやサンダルを履くと足裏の汗で靴と足がベタつくのが悩みでした。靴下は4枚も履くとそれぞれの層で足の汗を吸い取るので足はいつでもサラサラです。なので前回のサイドゴアブーツに続き…

わたしの冷えとりファッション3

靴下の重ね履きは継続中というか、無くてはならないアイテムになりました。4枚も重ね履きしているので、自ずと合わせる靴はスニーカーが多いです。でも先日、服がカジュアルのときにまでスニーカーを合わせたらいつもより老けて見えました。全てラクファッシ…

GWは近場で楽しむ(3)軽自動車でも白ナンバーになる

カーシェアリングを検討しておりますが、とりあえず維持費を抑えた軽自動車に乗っています。狭い家が好きですから小さい車も好きなんですよね。 ただあの黄色いナンバープレートがね。卑屈にさせられるというか。どんなに気に入っていても隠したくなるという…