消え物語り

49歳でちょい早(ハヤ)リタイア。サタデー毎日。

2020-05-31から1日間の記事一覧

柔軟記録(3)

あいかわらず身体は硬いままで柔軟自主練からも逃げていましたが、スクワット30日継続が達成できたことで、たとえすぐに結果が出なくても続けてみようじゃないかと思い直しました。そしてあらためて、前屈もしくは開脚ができるようになるために本を読んだ…