16時間ダイエットをしているときは日中の8時間は好きなものを食べて良いのでスイーツもいただきます。 cameda2015.hatenablog.com ただ、わたしの好物はケーキなんです。。。効率良くダイエットするなら食べる物は意識した方が良いですよね。せっかくリタイ…
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