2022-09-23から1日間の記事一覧
パーソナルトレーナーについてもらってのストレッチも満了しましたので、今はジムのヨガレッスンに参加して、長座前屈して爪先にさわれるくらいを維持しています。平日昼間のジムは空いてて快適です。 cameda2015.hatenablog.com 相変わらず「痛気持ちいい」…
パーソナルトレーナーについてもらってのストレッチも満了しましたので、今はジムのヨガレッスンに参加して、長座前屈して爪先にさわれるくらいを維持しています。平日昼間のジムは空いてて快適です。 cameda2015.hatenablog.com 相変わらず「痛気持ちいい」…