Fund of the Year 2020 に投票しました
ギリギリですが投票しました。今年はコロナ関連以外にも個人的に小さなことがいろいろありまして（そのうちのひとつは人生初の抜歯、いい歳して痛くて泣きました。）毎月小額の積立投資を文字通り放ったらかしにしていました。相場の上げ下げも意識せず。それでも継続できたのは商品力のおかげだと思っています。ありがとうございました。
柔軟記録（４）
柔軟の記録をつけるのは三日坊主に終わりました。しかし自主トレはポツポツと続いています。
その方法は、お尻を壁につけるように寝て脚を壁に添わせてつま先を天井に向ける、横から見ると体がＬ字に見える態勢になることです。この体勢で足首を曲げたり伸ばしたり、足を壁に添わせたまま脚の重みで開脚してみたりします。
最近、年齢のせいか夜中に目が覚めてしまうことがあります。ちゃんと起きるには早い、でも寝付けない、そんな時もこの柔軟をします。ベッドの上で行うのでそのうち眠くなれば再度寝ますし、朝陽が昇ってくればそのまま起床します。
そんなユルユル自主練をしていましたら、少し効果がありました。ジムでアブダクター（内腿を鍛えるマシン）を使うときの開脚メモリが自然と１段階広がっていたのです。これは地味に嬉しい。まだまだこのメモリには余裕はありますから今後の目標はこのメモリで確認して行きます。
ENFOLDの定番パンツ
ENFOLDのパンツは気づけばもうもう７年くらい着ています。何がそんなに気に入っているのかというと・・・
- ウエストがゴムなので多少体型が変わっても大丈夫
- フォルムがジョッパーズタイプなので流行の影響を受けづらい
- 丈夫な素材なので家で洗濯しても型崩れしない
- 腿まわりにゆとりがあるので夏は肌に貼りつかず着心地が良い
- 腿まわりにゆとりがあるので冬は下にタイツを履いても動きやすい
といいことづくめです。そしてアップデートをされながら常に販売されているのも魅力です。
つまりわたしは「欲しくなったらいつでも買える」ということに甘えてずっと買い替えずにいたのですが、最近、痩せてきましたのでそのご褒美としてワンサイズ細いものを買いました。わたしは長い季節楽しめる素材のタイプにしましたが今は内側が暖かい素材のタイプもあるそうです。
