消え物語り

消し込みストが語る消え物活動の記録<断捨離を経てモノ消費からコト消費への移行>のはずだった記録

2021-03-21から1日間の記事一覧

見過ごしていたダイエットの基本2

良く噛んで食事量を減らせば体重が減ることは実証済みですが、この食事量を減らすのが難しいのです。 なぜ食事量を減らすのが難しいのか、それはついお菓子を食べてしてしまうから。 なぜついお菓子を食べてしてしまうのか、それは近所のコンビニなどで簡単…